노안-2

현대인의 주거환경의 변화(근거리 시생활), 시각영상단말기의 보급, 가혹할 정도의 근거리작업 증가 등이 젊은 노안환자를 급증하게 하고 인류의 전반적인 시력약화에 영향을 주었다고 생각된다.  
 현대사회는 멀티미디어 기기를 사용하지 않고서는 생활하기 힘들어 졌고 일상생활이 눈의 피로를 가중시키는 환경으로 흘러가고 있는데 이와 같은 흐름은 미래사회에도 이어질 전망이다. 그래서 환경에 적응하며 스마트하게 시생활을 바꾸는 방법밖에 없다고 생각된다. 40-50분 집중해서 근거리작업을 했다면, 5-10분간 원거리를 바라보면서 장시간 집중적으로 사용한 근육 외의 근육운동을 시작하는 것이다. 눈을 지탱하고 있는 모든 방향의 근육을 활용하여 눈에 자극을 주어 과도하게 치중된 근육을 이완시켜주는 것이다. 무엇보다도 눈의 피로가 발생하였을 때 습관적으로 피로를 풀어주는 것이 노안이 찾아오는 것을 지연시켜주는 최고의 예방법이라고 할 수 있다.